Wie man Erstellen Komfortabel Tofu Teriyaki mit Chicorée - Familienrezept

Tofu Teriyaki mit Chicorée.

Mutter. Tofu Teriyaki mit Chicorée könnte eines der köstlichen Menüs sein, um mit der Familie zu essen. Dafür stellen wir verschiedene Hausmannskostrezepte für Anfänger zur Verfügung, die Sie ausprobieren können. Keine Sorge, einige dieser Rezepte sind sehr einfach zuzubereiten und zu Hause zu üben. Du kannst haben Tofu Teriyaki mit Chicorée using 10 zutaten und 6 zubereitung. So erreichen sie das.

Zutaten von Tofu Teriyaki mit Chicorée

1. Notwendigkeit 100 g von Tofu.
2. Brauchen 2-3 EL von Teriyakisauce.
3. Es ist 1 von kleine Paprika, rot.
4. Es ist 1 von Schalotte.
5. Vorbereiten 1 von kleine Zehe Knoblauch.
6. Du brauchst 1 von kleines Stück Ingwer.
7. Erforderlich 1/2-1 von Chicorée.
8. Bereiten etwas von Limettensaft und Abrieb.
9. Sie brauchen Prise von Zucker, Salz & Pfeffer.
10. Brauchen 1 EL von Erdnüsse und Korianderblättchen zum Garnieren.

Tofu Teriyaki mit Chicorée Zubereitung

1. Den Tofu in ca. 1cm große Würfel schneiden und mit der Teriyakisauce übergießen und zur Seite stellen..
2. Paprika und Schalotte in feine Streifen schneiden. Knoblauch und Ingwer fein reiben oder hacken. Chicorée erst in Streifen und dann in in kleinere Stücke schneiden..
3. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und den Tofu ohne die Marinade darin von allen Seiten goldig anbraten. Dann aus der Pfanne nehmen. Jetzt die Schalotten, den Ingwer und Knoblauch 1-2 Minuten anbrutzeln, dann die Paprika dazugeben. Nach 2 Minuten etwas Zucker dazugeben und diesen schmelzen lassen..
4. Zum Schluss den Chicorée und den Tofu unterheben, die Marinade dazugeben und mit etwas Limettensaft und -abrieb verfeinern und mit Salz und Pfeffer abschmecken..
5. Auf einem Teller anrichten und mit Erdnüssen und Korianderblättchen garnieren..
6. Viel Freude beim Kochen und Genießen. ❤️.

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