Der einfachste weg zu Erstellen Angenehm Süßkartoffeln-Kichererbsen-Gemüse mit Harissa Hähnchen mit Ajvar-Dip - Schmecken Garantiert Allen!

Süßkartoffeln-Kichererbsen-Gemüse mit Harissa Hähnchen mit Ajvar-Dip. Heute gibt es leckeres Harissa-Hähnchen mit Süßkartoffel-Kichererbsen-Gemüse und Ajvar-Dip! Mit dem Kochbox-Lieferdienst „HelloFresh" bekommst du jede Woche ausgewählte Rezepte, mit den passenden Zutaten ganz bequem zu dir nach Hause geschickt. Heute Habe ich ein leckeres orientalisches Gemüse Pfanne Rezept mit Kürbis, Süßkartoffeln und Kichererbsen.

Die gewürfelten Süßkartoffeln hinzugeben und ebenfalls kurz mit anbraten. Das Ganze dann mit den Tomaten Ich verkoche so ziemlich alles an Gemüse in der Form. Gemüse ist gesund und sorgt für Abwechslung in der Küche. Willkommen Mama. Süßkartoffeln-Kichererbsen-Gemüse mit Harissa Hähnchen mit Ajvar-Dip kann von Anfängern zubereitet werden. Dafür stellen wir verschiedene Hausmannskostrezepte für Anfänger zur Verfügung, die Sie ausprobieren können. Keine Sorge, einige dieser Rezepte sind sehr einfach zuzubereiten und zu Hause zu üben. Du kannst kochen Süßkartoffeln-Kichererbsen-Gemüse mit Harissa Hähnchen mit Ajvar-Dip using 19 zutaten und 6 zubereitung. So kochst du es.

Zutaten von Süßkartoffeln-Kichererbsen-Gemüse mit Harissa Hähnchen mit Ajvar-Dip

1. Du brauchst von Ofengemüse.
2. Muss 1 von große Süßkartoffel.
3. Brauchen 2 von rote Zwiebeln.
4. Bereiten 1 Dose von Kichererbsen.
5. Brauchen 1 von Knoblauchzehe.
6. Erforderlich 1 von Paprika (gelb oder rot).
7. Sie brauchen 1 EL von Olivenöl.
8. du musst von Salz & Pfeffer.
9. Notwendigkeit 1 von Zitrone.
10. Brauchen von Petersilie.
11. Bereit von Harissa-Hähnchen.
12. Brauchen 250 g von Hähnchenbrustfilet.
13. Vorbereiten 1 TL von Harissa Gewürzmischung.
14. Es ist 1 EL von Öl.
15. du musst von Salz & Pfeffer.
16. Benötigen von Ajvar-Joghurt Dip.
17. Bereiten 25 g von Ajvar.
18. Bereiten 150 g von Joghurt.
19. Du brauchst von Salz & Pfeffer.

Egal ob als Rohkost mit Dip, gebraten als Röstgemüse, weich gedünstet oder als Püree, als Beilage oder Hauptgericht - Gemüse besticht durch seine Vielseitigkeit in der Küche. Kokos-Gemüse-Curry mit Süßkartoffeln, Kichererbsen und Joghurtdip. Kichererbsen abgießen, zum Gemüse geben und mit Kokosnussmilch ablöschen. Anschließend kurz aufkochen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und zugedeckt auf mittlerer Stufe ca.

Süßkartoffeln-Kichererbsen-Gemüse mit Harissa Hähnchen mit Ajvar-Dip Anleitung

1. Süßkartoffel schälen und in 1-2 cm große Würfel schneiden. Zwiebeln abziehen und vierteln oder achteln. Paprika entkernen und in 1 cm breite Streifen schneiden..
2. Gemüse auf ein mit Backpacker belegtes Backblech legen und mit dem Öl, sowie Salz und Pfeffer vermischen. Im Backofen bei 200 Grad Umluft ca. 20-25 min backen. Die Knoblauchzehe andrücken und für die letzten 10 min dazu legen..
3. Harissa Gewürz mit Salz, Pfeffer und 1 EL Öl in einer Schüssel oder einem tiefen Teller mischen und die abgetrockneten Brustfilets marinieren. Pfanne aufheizen und die marinierten Filets von jeder Seite ca. 4 min braten..
4. Kichererbsen in einem Sieb mit kaltem Wasser klar spülen und für 2-3 min zu dem Hähnchen in die Pfanne geben..
5. Joghurt mit Ajvar vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und den Knoblauch dazu pressen..
6. Die Hähnchenbrustfilets auf die Teller legen, das Ofengemüse in die Pfanne geben, mit dem Saft der Zitrone beträufeln, Petersilie dazu geben und vermischen. Dann zu dem Filets auf den Teller geben und mit dem Dip garnieren..

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